قبل از بهار سال 2009 میلادی اولین مورد از آنفلونزای خوكی به ثبت رسید. جنون آنفلونزای خوكی دنیا را گرفت و فروش ماسك های دهان و صابون های دستشویی ضد باكتری بالا رفت.

ویروس سال 2009 دقیقا آنفلونزای خوكی نیست، بلكه تركیبی از آنفلونزای خوكی، پرندگان و انسانی است كه قبلاً هرگز در انسان ها دیده نشده بود. سازمان های سلامت و بهداشت ترجیح می دهند كه این بیماری را تركیبی از آنفلونزای H1N1، آنفلونزای سال 2009 یا آنفلونزای نوع A بنامند. اما اصطلاح آنفلونزای خوكی در بین مردم عامه جا افتاده است که البته با توجه به شروع فصل سرما، ما با آنفلونزای فصلی و احتمالاً موج دوم آنفلونزای خوكی روبرو خواهیم گشت.

تفاوت آنفلونزای فصلی و آنفلونزای خوكی چیست؟

همین الان هم برخی افراد نمی توانند تشخیص دهند كه آیا سرما خورده اند یا دچار آنفلونزا شده اند، زیرا نشانه های هر دو بیماری یكسان است، اما نشانه های بیماری آنفلونزا كمی شدیدتر است.

اما این واقعا سخت است كه بفهمید به آنفلونزای خوكی مبتلا شده اید یا آنفلونزای فصلی، زیرا علائم آنها خیلی شبیه هم است. این علائم شامل تب، سرفه، گلودرد، آبریزش بینی، گرفتگی بینی، کوفتگی و درد بدن، سردرد، لرزیدن و خستگی است. تنها فرق آنها این است كه بیماران مبتلا به آنفلونزای خوكی از داشتن اسهال، تهوع و استفراغ سخن می گویند، چیزی كه در آنفلونزای فصلی دیده نمی شود ضمن اینکه در مواردی ممكن است این بیماری ویروسی پیشرفت نموده و ایجاد عفونت های شدید ریوی، گوشی و سینوسی نماید.

یك معاینه آزمایشگاهی تنها راه تایید ابتلا به آنفلونزای خوكی است. اما چند آزمایشی كه تاكنون برای آنفلونزای خوكی انجام شده است، در یك دوره شبیه آنفلونزای فصلی بوده است.

چگونه ویروس این نوع آنفلونزا انتقال می یابد؟

آخرین اطلاعات اظهار می كند که انتقال این بیماری از انسان به انسان از طریق سرفه، عطسه، تخلیه ترشحات بینی و دهان می باشد كه ویروس می تواند حداكثر تا فاصله 1.5 متری از طریق سرفه یا عطسه منتقل شود. اما راه دیگر انتقال تماس دست ها، با محیط آلوده به ویروس است. مانند دستگیره درب ها و یا وسایلی كه بطور عمومی و مشترك استفاده می شود. دست تماس یافته با محیط آلوده به ویروس موجب انتقال آن از طریق دست آلوده شده به بینی و دهان و یا چشم می شود.

چه علائمی در كودكان و بزرگسالان بسیار جدی است و باید به مرکز درمانی منتقل شوند؟

بیشتر مبتلایان به غیر از 4 گروه در خطر (كودكان زیر 5 سال، سالمندان بالای 64 سال، خانم های باردار و افراد با بیماری زمینه ای) با استراحت در منزل و دوری در تماس با افراد و استفاده از داروهای ضد ویروس به راحتی درمان می شود. اما اگر علایم زیر در بیماران بروز نمود حتماً نیازمند انتقال به بیمارستان می باشند.

علایم در كودكان :
1- تنفس سریع و غیر عادی (نفس نفس زدن)
2- تغیر رنگ پوست به آبی یا خاكستری بخصوص در لب ها
3- بی اشتهایی شدید
4- تهوع و استفراغ مقاوم و مداوم
5- عدم هوشیاری، تشنج و بی توجهی به محیط
6- بی قراری و اضطراب شدید
7- تب بالا و سرفه مقاوم
8- اسهال به همراه علایم فوق

علایم در بزرگسالان :
1- تنفس كوتاه كه به سختی انجام می شود.
2- احساس درد و فشار در قفسه سینه و شكم
3- سرگیجه ناگهانی و استفراغ شدید و مداوم و اسهال
4- كاهش سطح هوشیاری
5- تب و سرفه شدید.

دوره این بیماری چه مدت یا چند روز میباشد؟

اطلاعات بر این باور است كه شخص یك روز پس از ابتلا به این ویروس دچار علایم می شود یعنی این ویروس پس از ابتلای شخص در روز اول هیچگونه علایمی ندارد و اصطلاحاً دوره نهفته آن یك روز است اما دوره بیماری در افراد با مكانیزم دفاعی نرمال و طبیعی 7 روز می باشد. ولی این دوره در كودكان، افراد مسن و خانم های باردار و افراد با بیماری های دیگر متفاوت و طولانی تر می باشد. بنابراین طی این مدت( 7 روز ) شخص بیمار منبع انتقال بیماری به افراد دیگر نیز می باشد.

بالاخره آنفلونزای خوكی خطرناك است یا نه؟

در آنفلونزای خوكی، خیلی از افراد بدون نیاز به درمان پزشكی یا بستری شدن در بیمارستان، بهبود می یابند و برخی شاید اصلا ندانند كه مریض هستند. طبیعت ملایم آنفلونزای خوكی سبب شده است كه این سئوال پیش آید: "چرا اصلا در مورد آنفلونزای خوكی باید نگران بود، در حالی كه آمار مرگ و میر این بیماری از آمار یك فصل آنفلونزای فصلی كمتر است؟!"

تنها در ایالات متحده آمریكا، یك فصل آنفلونزای معمولی می تواند 200 هزار مورد بستری شدن در بیمارستان و 36 هزار مورد مرگ را سبب شود. (طبق آمار مركز كنترل بیماری ها و پیشگیری cdc.gov).

همچنین آنفلونزای فصلی می تواند خطر ویژه ای برای بچه های كمتر از 7 سال، سالخوردگان و افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف باشد. اما از آنجا كه آنفلونزای فعلی یعنی H1N1 كاملا جدید است و مصونیت ندارد، مقامات رسمی بهداشت عمومی هشدار می دهند كه آنفلونزای خوكی ممكن است سرانجام بتواند از آنفلونزای فصلی پیچیده تر شود (طبق اظهارات مقامات جهانی بهداشت، این بیماری 2 میلیارد نفر را مبتلا خواهد كرد). نه تنها آنفلونزای خوكی می تواند پیچیده تر شود، بلكه می تواند جدی تر هم باشد.

تاكنون پزشكان گزارش داده اند كه آنفلونزای خوكی نتایجی شبیه به التهاب ریه ویروسی داشته، در حالی كه آنفلونزای فصلی شبیه به التهاب ریه باكتریایی است و نوع باكتریایی برای درمان راحت تر از نوع ویروسی است. بررسی های جدید انجام شده بر روی راسوها كه خیلی بیشتر از انسان ها به آنفلونزا مبتلا می شوند، نشان داده كه چرا مشكلات آنفلونزای خوكی می تواند خیلی بدتر باشد.

در تحقیقات سال 2009، محققان فهمیدند كه:

1- ویروس آنفلونزای فصلی در بینی راسوها جای می گیرد، اما آنفلونزای خوكی عمیق تر عمل كرده و خودش را به نای، نایژه و نایژك های درون شش ها می رساند.
2- ویروس همچنین می تواند خود را به روده های راسو برساند و باعث اسهال و استفراغ (تنها علامت متفاوت آنفلونزای خوكی و آنفلونزای معمولی) شود.
3- ویروس آنفلونزای خوكی بیشتر از ویروس آنفلونزای معمولی در راسوها تكثیر می شود كه می تواند موجب آسیب های شدیدتر شود.

در هر صورت خیلی مراقب باشید

اگر نمی دانید كه آنفلونزای خوكی گرفته اید یا آنفلونزای فصلی، و نشانه هایی غیر از نشانه های معمولی آنفلونزا در خود دیده اید، به پزشك مراجعه كنید، زیرا اینها می توانند علائم آنفلونزای خوكی باشند.
به نظر می آید زنان باردار و افراد بین 5 تا 24 سال در معرض خطر بیشتری از نظر عوارض آنفلونزای خوكی هستند. پس اگر جزء این گروه ها هستید، باید خیلی هوشیار باشید.
از طرف دیگر عوارض آنفلونزای فصلی معمولا به سراغ افراد سالخورده و كودكان زیر 5 سال می آید و این بدان معناست كه در ماه های پیش رو (فصل پاییز و زمستان) همه باید مراقب سلامتی خود باشند.
از آنجا كه آنفلوانزای فصلی و خوكی هر دو از راه های مشابهی منتقل می شوند، برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها همه باید مراقب باشند.
وقتی عطسه یا سرفه می كنید، جلوی دهان خود را با یك دستمال بگیرید. دست هایتان را به طور مرتب با آب و صابون بشویید و وقتی مریض هستید، در خانه استراحت كنید.

در هر صورت چه شما آنفلونزای خوكی گرفته باشید و چه آنفلونزای فصلی، با انجام دستورهای بهداشتی به اطرافیان و جامعه ی خود در جهت عدم پیشرفت و شیوع این بیماری لطف بزرگی می كنید.

چرا وقتی دلتان میشکند، بدن‌تان درد می‌گیرد؟!

روانشناسان دانشگاه کالیفرنیا اعلام کردند بدن انسان...

محققان دانشگاه کالیفرنیا با کشف ژنی که میان دردهای فیزیکی و ذهنی انسان ارتباط برقرار می‌کند اعلام کردند شکستهای احساسی و یا عدم پذیرش اجتماعی یا به بیان عامیانه دل شکستگی به معنی واقعی در بدن انسان درد فیزیکی به وجود می‌آورند.

محققان موفق به کشف ارتباط ژنتیکی میان درد فیزیکی و شکستهای اجتماعی شدند این به آن معنی است که قطع ارتباط عاطفی میان افراد یا دل شکستگی به معنی واقعی دردناک است.
روانشناسان دانشگاه کالیفرنیا اعلام کردند بدن انسان دارای ژنی است که می‌تواند حساسیت دردهای فیزیکی را به حساسیت دردهای اجتماعی ارتباط دهد. این یافته در راستای نظریه مشهوری است که معتقد است پس خوردگی یا عدم پذیرفته شدن در اجتماع دردناک است و در بدن انسان درد فیزیکی ایجاد می‌کند.
این ژن تنظیم اصلی ترین بخش تسکین درد در بدن انسان به نام Mu-Opioid را که با دردهای تجربیات دردناک اجتماعی نیز درگیر است به عهده دارد. مطالعات جدید نشان می‌دهد تنوع میان ژن گیرنده های Mu-Opioid با نام OPRM1 که اغلب با دردهای فیزیکی در ارتباطند به میزان درد اجتماعی و ذهنی که فرد در هنگام عدم پذیرش یا شکست عاطفی تحمل می‌کند نیز ارتباط دارد.
این ژن در افراد مختلف متفاوت بوده و نوعی نادر از آن باعث افزیش حساسیت فرد در برابر پس زده شدن در اجتماع و بروز تجربه افسردگی در وی خواهد شد. محققان به منظور بررسی نوع ژن موجود در بدن نمونه های بزاق 122 داوطلب را جمع آوری کرده و میزان حساسیت این افراد را در برابر دردهای اجتماعی و فیزیکی به دو شیوه مورد آزمایش قرار دادند.

نتیجه آزمایشها نشان داد افرادی که نسبت به دردهای فیزیکی بسیار حساس بوده از نوعی خاص از ژن OPRM1 برخوردار بودند در هنگام آزمایشهایی که برای آنها به صورت آزمایشگاهی حس شکست یا عدم پذیرش را به وجود می‌آورد، در برابر عدم پذیرش از خود حساسیت بسیار بالاتری نشان داده و در عین حال فعالیت بخشی از مغز این افراد که با دردهای اجتماعی در ارتباط است افزایش پیدا کرده است.
بر اساس گزارش تلگراف، این اولین باری است که ارتباط ژنتیکی میان دردهای فیزیکی و ذهنی به این شکل به اثبات می‌رسد. به گفته محققان به دلیل اینکه ارتباطات اجتماعی در زندگی انسان از اهمیت بسیار بالایی برخوردارند، درک احساس درد از نداشتن چنین ارتباطی می‌تواند انگیزه ای محکم برای حفظ ارتباطات اجتماعی فرد به شمار رود
 

8 توصیه غیردارویی برای کاهش درد ماهانه

اگرچه از میان شیوه‌های درمانی می‌توان به مصرف قرص‌های ضددرد، ضدبارداری و ضدافسردگی اشاره کرد که اتفاقا خیلی از زنان مصرف می‌کنند اما در این مطلب صرفا به توصیه‌های غیردارویی دکتر مائو، پزشک مشهور طب چین، اشاره می‌شود...

1- اسیدهای چرب بیشتری مصرف کنید:
مطالعات زیادی نشان داده است که مصرف این اسیدهای چرب که عمدتا در غذاهایی مانند ماهی‌های آب‌های سرد مثل سالمون و همچنین آجیل‌ها مثل گردو،بادام و یا دانه‌هایی مانند کنجد و قلوس وجود دارد،سبب کاهش علایم دیسمنوره (علایم اختلال دوره ماهانه) می‌گردد.
2 - غذاهایی که باید یک هفته قبل از شروع دوره ماهانه مصرف کنید:
یک هفته قبل از شروع عادت ماهانه بهتر است از اسفناج (می‌توانید آن را بخارپز کرده و با ماست میل کنید که بسیار هم خوشمزه است)، تمشک و گردو استفاده کنید و همچنین از زعفران، رازیانه،ترخون،تره‌فرنگی،موسیر،فلفل‌سیاه،دارچین و پوست پرتقال بیشتری در موقع طبخ غذاها استفاده کنید.

3 - چای‌ مخصوص بنوشید:
چای بابونه،سنبل‌الطیب و گل گاوزبان،تمشک و سرخ‌ولیک در کاهش درد و ایجاد آرامش در شما بسیار موثرند.هریک از این دم کرده‌ها را می‌توانید به طور مجزا تهیه و به دلخواه خود مصرف کنید.لازم به ذکر است که این چای‌های گیاهی در واقع گنجینه‌های علم پزشکی شرق است که به ما به ارث رسیده و با مصرف به جا می‌توانید از آنها بسیار بهره ببرید.

4 - مکمل منیزیم مصرف کنید:
بعضی از خانم‌ها به دلیل کاهش سطح منیزیم خون،دچار دردهای پیش از دوره ماهانه می‌گردند،لذا توصیه می‌شود،یک هفته قبل از پریود،شروع به مصرف روزانه 500 میلی‌گرم به علاوه 50 میلی‌گرم ویتامین B6 کنید که در کاهش درد و گرفتگی‌های زیر شکم بسیار مفید است.

5 - فهرستی از غذاهای حساسیت‌زا برای خودتان تهیه کنید:
حتما تا حالا متوجه شدید که یک هفته قبل از پریود به بعضی غذاها حساسیت و واکنش نشان می‌دهید و گاهی سبب تشدید ناراحتی شما در طول دوره ماهانه می‌گردد،لذا به شما توصیه می‌کنیم تا فهرستی از این غذاها تهیه نموده و در دوره‌های بعد از مصرف آنها خودداری کنید.

6 - از تمرین‌های ورزشی و ذهنی غافل نشوید:
برخلاف گذشته که توصیه به استراحت می‌شد اما در طب چینی توصیه به انجام ورزش‌های فیزیکی و فکری آرام و در حد متوسط می‌گردد (مانند ورزش‌های تایی‌چی، یوگا). این سبب می‌شود تا شما در آرامش و تعادل بیشتری به سر ببرید.

7 - مصرف نمک و کافئین را محدود کنید:
ممکن است شما نسبت به خوردن این مواد اشتیاق زیادی داشته باشد اما باید بدانید که بسیار در تشدید مشکلات شما موثرند واگر واقعا نمی‌توانید در برابر آنها مقاومت کنید، حداقل مصرف متوسط و کمی ‌از آنها داشته باشید و یا شکلات بخورید!

8 - نفس عمیق بکشید:
در مواقعی که بسیار کلافه و مضطرب‌اید، پنج بار از راه بینی نفس عمیق بکشید و بیرون دهید، خواهید دید که در تخفیف درد و علایم شما بسیار موثر است.

گیرم که در باورتان به خاک نشسته ام  

     و  ساقه های جوانم از ضربه های تبرهاتان زخم دار است

                  با ریشه چه می کنید!؟

گیرم که بر سر این بام بنشسته در کمین پرنده ای

          پرواز را علامت ممنوع می زنید 

             با جوجه های نشسته در آشیانه چه می کنید!؟

گیرم که می زنید/ گیرم که می برید/ گیرم که می کشید

            با رویش ناگزیر جوانه چه می کنید!!

موفقیت یک خانم  لرستانی در کسب مدال طلای مسابقات جهانی اختراعات و ابتکارات ژنو 

کسب این افتخار را به سرکارخانم  میترا چراغی و مردم نجیب و نخبه پرور لرستان تبریک عرض می کنم:  دکتر مصطفی آزادبخت

......................................................................................................................................

گزارش مسابقات بين المللي اختراعات وابتکارات ژنو-سوئيس2009/ برگزاری مراسم اهدای

جوایز با حضور پرفروغ مخترعان ایرانی ورتبه اول تيمي ايران در جهان

(ژنو – سوئيس2009)

مسابقات و نمایشگاه بين المللي اختراعات و ابتکارت ژنو به عنوان مهمترین عرصه نمایش خلاقیتها و ایده های نوین در عرصه های گوناگون علمی جهان هر ساله با حضور مخترعان کشورهای مختلف برگزار می گردد .

 امسال نیز سی وهفتمین نمایشگاه و مسابقات اختراعات و ابتکارات ژنو 2009 با حضور 710 طرح و اختراع از 45 کشور جهان از تاریخ 12 تا 16 فروردین ماه ( یکم تا پنجم آوریل ) در سالن اصلی نمایشگاههای بین المللی شهر ژنو برگزار شد.

در این دوره از مسابقات ، مخترعان ایرانی بعد از تیم اعزامی کشور روسیه  دارای بیشترین طرح از نظر تعداد بودند ، با 73 طرح و ایده نوین ، ارزنده و خلاق به صورت حضوری و غیرحضوری، نقش با شکوه و پرفروغی داشتند به گونه ای که باعث شگفتی بسیاري از اعضاي هیات داوران مسابقات بين المللي و تحیر شرکت کنندگان دیگر کشورها و مورد استقبال حدود چندین هزار بازدید کننده قرار گرفت .

 مخترعان ایرانی با کسب 16 مدال طلا ،24 نقره و 9برنز از مجموع 73 اختراع ارائه شده از ايران در میان 45 تیم اعزامی از کشورهای مختلف با اقتدار ،مقام اول تیمی را نیز  از آن خود نمودند. تيمهاي روسيه و روماني نيز پس از ايران به ترتيب مقام دوم و سوم اين دوره از مسابقات را كسب نمودند.

علاوه بر این توفیق ارزشمند و غرور آفرین جوانان سرفراز در مراسم اهدای جوایز ویژه مسابقات نیز به ترتیب صاحب مدال طلاو جوایز ويژه ذیل شدند :

1 - آقایان مهدی میر احمدی وسيد مهدي حسينيان مهر،محمد ذكايي و امیر آوان كسب مدال طلاوبرنده جایزه علمی ویژه فدراسیون جهانی مخترعان(بررسي القاء كننده رونويسي در سلولهاي بنيادي)

2 - خانم فرشته علیزاده،كسب مدال طلاوبرنده جایزه ویژه برترین مخترع زن حاضردر نمایشگاه ازسوی فدراسیون جهانی مخترعان (كاشي مقاوم در برابر اشعه ايكس و گاما)

3- خانم ميترا چراغي كسب مدال طلاوبرنده جايزه ويژه انجمن مخترعين كشور لهستان(سيستم جامع كنترل هوشمند باغ و زمينهاي كشاورزي)

4-  آقای دکتر نادر رحیم سبحانی كسب مدال طلاوبرنده جایزه ویژه در زمینه پزشکی دانشگاه ملی مولداوی (طراحي و ساخت لوله تراشه با قابليت تزريق دارو در ناي)

5-  آقای علی اکبرمحدث كسب مدال طلاوبرنده جایزه وِیژه دانشگاه پلی تکنینک هنگ کنگ (سيستم مولد برودت فركانس)

6-  آقای محمد مونسان و مهران جوادي كسب مدال طلاو برنده جایزه ویژه وزارت علوم روسیه(زير دريايي مستقل از سيستم رانش)

7- آقای  داوود بهشتی زاده  كسب مدال طلاوبرنده جایزه ویزه وزارت علوم روسیه (طراحي و ساخت آجر فوق سبك پلي مريك با استفاده از نانو تكنولوژي)

8-  خانم حورا کاظمی نژاد كسب مدال طلاوجایزه ویژه انجمن زنان مخترع کره جنوبی(توليد كامپوزيت ضربه گير بازيافتي)

9 - آقای مهدی نعمتی كسب مدال طلاوجایزه دانشگاه پلی تکنیک هنک کنگ (طراحي و ساخت يونيت هيدروليك اتوماتيك و طراحي وساخت جكهاي تلسكوپي دو طرفه براي ماشينهاي سبك وسنگين )

10- تيم اعزامی دانشگاه صنعتی مالک اشتر اصفهان كسب مدال طلاو جایزه ویژه وزارت علوم رومانی (1-ساخت يك نانو ربات كنترل ازراه دور جديد با كارايي بسيار بالا در زمينه بيو تكنولوژي 2- طراحي و ساخت زير دريايي كنترل از راه دور مستقل از هواي فشرده )

11- ا حسان كدخدايي و محمد بصيري و 3 نفر همكار طرح كسب مدال طلا(سيستم اندازه گيري ويسكوزيته سيالات نيوتني توسط امواج اولتراسونيك)

12-نويد نژند كسب مدال طلا (سيستم سخت افزاري جهت اعلام عدم فعاليت سيستم خنك كننده كامپيوتر)

13-سيد حسن حسيني كسب مدال طلا(سبد خريد هوشمند ويژه نابينايان)

دفتر نمايندگي دائم فدراسيون جهاني مخترعين در جمهوري اسلامي ايران

.................................................................................................

دنیا دو روز است !
آنروز که با توست ، مغرور مباش
و آنروز که علیه توست ، صبور باش
هر دو پایان پذیرند

 امام علی (ع)

سلولهاي سرطاني از چه موادي تغذيه مي شوند

a. Sugar is a cancer-feeder. By cutting off sugar it cuts off one important food supply to the cancer cells. Sugar substitutes like NutraSweet, Equal, Spoonful, etc
are made with Aspartame and it is harmful. A better natural substitute would be Manuka honey or molasses but only in very small amounts. Table salt has a
chemical added to make it white in colour. Better alternative is Bragg's aminos or sea salt

الف – قند تغذيه کننده سرطان است. با قطع مصرف قند يک عامل مهم تامين غذا براي سلولهاي سرطاني قطع مي شود . جانشين هاي قند نظير NutraSweet ، Equal ،
Spoonful و غيره با Aspartame ساخته مي شود و زيان آوراست. يک جانشين طبيعي بهتر عسل مانوکا يا ملاس ناشي از قند سازي است ليکن مقدار مصرف آن بايد بسيار
اندک باشد. نمک سفره داراي افزودني شيميايي است که رنگ آنرا سفيد کند. جانشين بهتر نمک سفره نمک حاصل از آب دريا و يا Brag's aminos است

b. Milk causes the body to produce mucus, especially in the gastro-intestinal tract. Cancer feeds on mucus. By cutting off milk and substituting with unsweetened
soy milk, cancer cells are being starved

ب – شير باعث مي شود که بدن بخصوص در سيستم گوارش (معده و روده ها ) مخاط درست کند. سرطان از مخاط تغذيه مي کند . با قطع مصرف شير و جانشين کردن آن با
شير سويا سلولهاي سرطاني در برابر بي تغذيگي قرار مي گيرند

c. Cancer cells thrive in an acid environment. A meat-based diet is acidic and it is best to eat fish, and a little chicken rather than beef or pork. Meat also contains
livestock antibiotics, growth hormones and parasites, which are all harmful, especially to people with cancer

پ - سلولهاي سرطاني در محيط اسيدي مقاوم و پايدار مي شوند. رژيم مبتني بر گوشت قرمز اسيدي مي شود و بهترين آنست که ماهي خورده شود و بجاي مصرف گوشت
گاو و خوک مقدارکمي گوشت جوجه موجه است. گوشت قرمز همچنين محتوي آنتي بيوتيک هاي دامي ، هورمون هاي رشد و انگل است که تماما بخصوص براي اشخاص مبتلا به سرطان آسيب رسان است

d. A diet made of 80% fresh vegetables and juice, whole grains, seeds, nuts and a little fruits help put the body into an alkaline environment. About 20% can be
from cooked food including beans. Fresh vegetable juices provide live enzymes that are easily absorbed and reach down to cellular levels within 15 minutes to
nourish and enhance growth of healthy cells. To obtain live enzymes for building healthy cells try and drink fresh vegetable juice most vegetables including bean
sprouts and eat some raw vegetables 2 or 3 times a day. Enzymes are destroyed at temperatures of 104 degrees F 40 degrees C

ت - رژيم با 80% سبزيجات تازه و آب ميوه و بنشن ، دانه هاي نباتي ، آجيل ها و مقداري ميوه بدن را در محيط قليايي قرار مي دهد. ازغذاهاي پخته شده شامل بنشن ،حدود
20% مي تواند به بدن برسد. آنزيم هاي زنده در آب سبزيجات تازه به آساني جذب مي شود و ظرف 15 دقيقه به سطوح سلولي مي رسد تا سلولهاي سالم را رشد کافي دهد
و تقويت کند. براي بدست آوردن آنزيم هاي زنده بمنظور ساختن سلول هاي سالم کوشش کنيد آب سبزيجات تازه ( بسياري از سبزيجات از جمله جوانه لوبيا ) مصرف کنيد و دو
تا سه مرتبه در روز مقداري سبزيجات خام بخوريد. آنزيم ها در حرارت 104 درجه فارنهايت يا 40 درجه سانتيگراد ازبين مي روند

e. Avoid coffee, tea, and chocolate, which have high caffeine. Green tea is a better alternative and has cancer-fighting properties. Water-best to drink
purified water, or filtered, to avoid known toxins and heavy metals in tap water. Distilled water is acidic, avoid it

ت- از خوردن قهوه ، چاي وشکلات که داراي کافئين زياد است پرهيز کنيد. چاي سبز جانشيني بهتر و داراي خواص ضد سرطان است. بهترين نوشيدني آب است. براي جلوگيري  از ورود توکسين هاي معروف(مواد سمي ) و فلزات سنگين در آبهاي لوله کشي به بدن ، مصرف آب تصفيه شده يا فيلتر شده مناسب است. از خوردن آبهاي تقطير شده پرهيز کنيد


12
Meat protein is difficult to digest and requires a lot of digestive enzymes. Undigested meat remaining in the intestines become putrefied and leads to more toxic buildup

هضم پروتئين گوشت قرمز سخت است و نياز به مقدار زيادي آنزيم گوارشي دارد. گوشت هضم نشده که در روده ها باقي بماند فاسد مي شود و مسموميت ايجاد مي کند.


13
Cancer cell walls have a tough protein covering. By refraining from or eating less meat it frees more enzymes to attack the protein walls of cancer cells and allows
the body's killer cells to destroy the cancer cells

ديواره هاي سلول سرطاني داراي پوشش پروتئين خشن است. با صرفنظر کردن از خوردن گوشت يا کمتر خوردن آن آنزيم بيشتري براي حمله به ديواره هاي پروتئيني سلول
سرطان آزاد مي شود و به بدن امکان مي دهد سلول هاي سرطاني را از بين ببرد


14
Some supplements build up the immune system (IP6, Flor-ssence, Essiac, anti-oxidants, vitamins, minerals, EFAs etc.) to enable the body's own killer cells to
destroy cancer cells. Other supplements like vitamin E are known to cause apoptosis, or programmed cell death, the body's normal method of disposing of
damaged, unwanted, or unneeded cells

بعضي مکمل ها : IP6, Flor-ssence, Essiac, anti-oxidants, vitamins, minerals, EFAs etc.)) سيستم ايمني را بهبود مي بخشند تا سلولهاي مبارزه کننده و کشنده خود بدن
را براي از بين بردن سلول سرطاني تقويت کنند. مکمل هاي ديگر نظير ويتامين اي (E) توان برنامه ريزي کشتن سلول يعني روش معمولي خلاصي يافتن از سلول هاي آسيب
ديده ، غير ضروري و غير لازم بدن را دارند


15
Cancer is a disease of the mind, body, and spirit. A proactive and positive spirit will help the cancer warrior be a survivor. Anger, un-forgiveness and bitterness put
the body into a stressful and acidic environment. Learn to have a loving and forgiving spirit. Learn to relax and enjoy life

سرطان بيماري جسم و روح و روان است. داشتن روحيه مثبت و پيکار جو به شخص مبارزه کننده با سرطان کمک مي کند که به بقاي خود ادامه دهد. خشم و عدم بخشش و
تند خويي بدن را در برابر محيط پر تنش و ترشرويي قرار مي دهد. بياموزيد که روحيه اي توام با عشق و بخشندگي داشته باشيد. بياموزيد که همواره حالت آرامش و دلي آرام
داشته باشيد و از زندگي لذت ببريد


16
Cancer cells cannot thrive in an oxygenated environment. Exercising daily, and deep breathing help to get more oxygen down to the cellular level. Oxygen therapy is another means employed to destroy cancer cells

سلول هاي سرطاني در محيط حاوي اکسيژن توان ماندن ندارند. ورزش روزانه وتنفس عميق باعث مي شود که اکسيژن به لايه هاي سلولي برسد . اکسيژن درماني روش
ديگرِي براي از بين بردن سلول هاي سرطاني است

منبع: گزارش دانشگاه جان هاپکینز

آسپيرين براي سالهاي متمادي داروئي بدون نسخه بوده است ، اين داروي قوي طيف وسيعي از استفاده هاي مختلف دارد و هنوز براي پائين آوردن تب ، درمان سردرد و بهبود آرتريت (التهاب مفصل) استفاده مي شود . امروزه اين استفاده در حال تغيير است . آسپيرين در پيشگيري از حملات قلبي و سکته مغزي و کاهش خطر ابتلا به برخي سرطان ها استفاده مي شود . حتي در پيشگيري از عود ميگرن و کاهش فرسودگي مغزي در سنين بالا نيز استفاده دارد . آسپيرين چيست ؟ آسپيرين همان اسيد استيل ساليسيليک است . اسيد ساليسيليک از پوست درخت بيد گرفته مي شود . هم پوست درخت بيد و هم آسپيرين امروزي باعث کاهش درد ، تب و التهاب مي شوند .آسپيرين در پزشکي به عنوان مسکن، و داروي ضد التهابي غيراستروئيدي (NSAID) شناخته شده است .

آسپيرين و سلامت قلب در ۲۰ سال گذشته محققين اثر ديگري از آسپيرين را در عملکرد تشکيل لخته در بدن يافتند . تشکيل لخته به عملي گفته مي شود که هنگام خونريزي از بدن سلولهايي بنام پلاکت در محل زخم تجمع مي يابند و محل را مسدود مي کنند . آسپيرين اين عمل را کاهش مي دهد . در اثر اين عمل ، آسپيرين مي تواند از تشکيل لخته در رگهاي قلبي تنگ شده ( آترواسکلروز ) جلوگيري کند . جويدن آسپيرين دراولين علائم حمله قلبي مي تواند آمار مرگ و مير تعداد زيادي از بيماران قلبي را در سال کاهش دهد . اگر شما عمل باي پس رگهاي قلبي را انجام داده ايد ،‌ آسپيرين خطر انسداد اضافي را کاهش مي دهد . در صورتي که سکته مغزي داشته ايد ، آسپيرين خطر سکته بعدي را کاهش مي دهد . در واقع مصرف روزانه آسپيرين براي افراد زير توصيه شده است : مردان بالاي ۴۰ سال زنان پس از يائسگي افراد جوانتر که خطر بيماري قلبي عروقي در آنها زياد است مثل سيگاري ها ،‌ فشار خون بالا ، ديابت و کلسترول بالا عوارض آسپيرين سوزش معده : آسپيرين مي تواند باعث آزردگي معده ، درد ، تهوع و استفراغ و سوزش سردل شود . فقط ۲ تا ۶ درصد افراد مشکلات معدي شديدي دارند که باعث ممنوعيت مصرف آسپيرين در آنها مي شود . خونريزي : مصرف طولاني آسپيرين خطر خونريزي گوارشي و مجاري ادراري و سکته خونريزي دهنده مغزي را بالا مي برد . آلرژي ( حساسيت ) : ۲ هزارم افراد به آسپيرين حساسيت دارند ، که مي تواند باعث تورم در صورت و حمله آسم در آنها شود . سندرم راي ( Reye ) :‌اين عارضه شديد ولي نادر ممکن است در کودکاني که تب دارند و اين دارو را استفاده کرده اند اتفاق بيفتد . چقدر آسپيرين بايد مصرف کنيد ؟ پزشکان مي دانند که اکثر افراد مبتلا به بيماري عروق کرونر قلب از مصرف آسپيرين روزانه سود مي برند که ميزان آن يک آسپيرين بچه ( ۸۱ ميلي گرم ) يا يک آسپيرين بزرگسالان ( ۳۲۵ ميلي گرم ) روزانه پس از سکته قلبي مي باشد . آسپيرين و پيشگيري از سرطان طبق تحقيقي در غرب ، آسپيرين به ميزان ۴ تا ۶ عدد در هفته در زناني که ۲۰ سال آن را مصرف کرده بودند باعث کاهش خطر سرطان روده بزرگ شده است . ساير تحقيقات ۴۰ تا ۵۰ درصد کاهش خطر مرگ يا ابتلا به سرطان روده بزرگ در کساني که منظم آسپيرين مصرف کرده اند را نشان داد . دانشمندان به اين نتيجه رسيدند که آسپيرين اثر مواد شبه هورموني ( پروستاگلاندين )‌ را قطع مي کند . اين مواد در رشد تومور نقش دارند . در اين موارد نيز خطر سرطان ها کاهش يافته است : سرطان مري ( به ميزان ۲۵ درصد ) سرطان معده ( به ميزان ۴۰ تا ۵۰ درصد ) سرطان تخمدان ( به ميزان ۲۵ درصد ) سرطان پستان ( به ميزان ۳۳ درصد ) آسپيرين و عوارض حاملگي مشخص نيست آسپيرين مي تواند از فشار خون بالا در حاملگي ( پره اکلامپسي ) پيش گيري کند يا خير . برخي تحقيقات بر اين امر صحه گذاشته اند . آسپيرين را حين حاملگي مصرف نکنيد مگر اينکه پزشکتان تجويز کرده باشد . آسپيرين مي تواند جريان خون جنين را تحت تأثير قرار دهد . آسپيرين ، اثرات روي مغز و روان برخي تحقيقات نشان داده اند که استفاده کنندگان از داروهاي ضد التهابي مثل آسپيرين ، پروفن اندکي از سايرين ديرتر دچار کاهش عملکرد مغزي مي شوند . اين باعث شده برخي محققين به اين عقيده برسند که ارتباطي بين مواد ضد التهابي و کاهش خطر بيماري آلزايمر وجود دارد . برخي بررسي نشان مي دهد که آسپيرين مي تواند از ميگرن پيشگيري نمايد ولي اگر حامله هستيد قبل از استفاده با پزشکتان مشورت کنيد . اينها تنها سرآغاز است آسپيرين شايد يک داروي قديمي باشد ولي تحقيقات همچنان به گشودن توانائي هاي بالقوه آن در پيشگيري و درمان بيماري ها ادامه مي دهد . اين دارو را اکثر افراد مي توانند با اطمينان مصرف کنند ، ولي براي همه کس نيست . با پزشکتان درمورد خطرات احتمالي آسپيرين در شما مشورت کنيد . اگر آسپيرين را منظم مصرف مي کنيد ، قبل از هر گونه جراحي يا آندوسکوپي به پزشکتان اطلاع دهيد . آسپيرين خطر خونريزي را در اين موارد افزايش مي دهد .